Phe Yoga: ¡Be water, my Phe!

Phe Yoga: ¡Be water, my Phe!

Meditación y bienestar físico en tiempos de coronavirus. En la realidad excepcional que vivimos, el yoga nos invita a fluir en colectividad.

Este 2020 incorporamos a nuestra programación el encuentro Phe Yoga para cultivar tanto el físico como la mente y disfrutar de las vistas de Playa Jardín en las instalaciones de Andana Beach Club. Una oportunidad de disfrutar la experiencia Phe Festival más allá de la música, con responsabilidad y cautela, normalizando progresivamente la convivencia y el disfrute de espacios de ocio.

El objetivo, interiorizar comportamientos obligatorios en entornos controlados, caso del distanciamiento y uso de mascarilla, pero que dependen de la responsabilidad individual para ponerlos en práctica.

Un encuentro abierto, organizado en cuatro sesiones de distinta temática, con cuatro profesores de referencia en Tenerife.

10:00 - Hatha Yoga Principiantes. Con Jiang Jiménez, de Ama Centro de Yoga, nos ofrece una de las mejores maneras de conectar si eres principiante y pasar un rato agradable sintiendo el bienestar de esta filosofía milenaria.

11:00 - Yoga Stretching multinivel. Combate el estrés con sesiones de estiramiento guiado por Nuria Osua, ON Studio, para aumentar la movilidad, mejorar la postura y aliviar dolores, basadas en las posturas de yoga y diferentes técnicas.

12:00 - Yoga Vinyasa multinivel. Con Élida Dorta conocerás un yoga dinámico y fluido, ideal para personas que huyen de la vida sedentaria y buscan mover el cuerpo y destensar la mente.

13:00 - Pranayama y Yin Yoga. Ejercicios de respiración, posturas estáticas, relajación y meditación con Matías Carbó, Saisha Yoga. Purifica y armoniza tu cuerpo y mente.

Una actividad de Phe Festival desarrollada con la colaboración de Fuentealta.